Jende gehienetan gerrialdeko mina sciatikarekin lotuta dago, nahiz eta bere agerraldiaren arrazoiak askotarikoak diren.
Sintoma horrek egitura paravertebralen porrota ez ezik, traktu gastrointestinalaren eta sistema genitourinarioaren gaixotasun askorekin batera, baita nahaste metabolikoekin eta prozesu onkologikoekin ere.
Hori dela eta, metodo alternatiboak erabili aurretik, gomendagarria da medikua kontsultatzea eta minaren kausa jakitea.
Gainera, bizkarreko mina akutua ez da beti ohiko metodoekin gelditzen - pilulak edo ukenduak. Batzuetan kirurgia edo blokeo terapeutikoa behar da.
Ikuspegi konplexua
Bizkarrean min egiten bada lumbar eskualdean, diagnostiko ohikoena "osteokondrosia" edo "orno arteko hernia" da. Tratamendu arrakastatsuaren baldintza nagusia mina eragin duen faktore kausatiboa ezabatzea da. Bestela, sendagaiak edo fisioterapiak indarrik gabe geratuko dira eta gaixotasuna kroniko bihurtuko da.
Bizkarreko eta bizkarrezurreko tratamendua sospen erregimen batekin hasten da, hau da, edozein jarduera fisiko baztertzea esan nahi du. Min larria izateko, ohean atseden hartzea gomendatzen da. Susperraldia bizkortzeko eta ondoeza kentzeko, medikuek burko ortopediko bat eta koltxoi bat erostea gomendatzen dute.
Honek bizkarrezur-zutabearen karga murriztuko du, nerbio-bukaerak eta muskulu-espasmoak saihestuko ditu. Gailu bereziak erosi ezin badira, hobe da gogortasun ertaineko koltxoi batean lo egitea eta lodiera ertaineko buruko bat hautatzea.
Medikuak agindutako droga-terapia normalean antiinflamatorioak eta analgesikoak ez ezik, bitamina konplexuak ere biltzen ditu. Errehabilitazio aldian, fisioterapia, ariketa terapia, masajea egiten dira. Metodo gehigarri gisa, folk erremedioak erabil ditzakezu, aldez aurretik zure medikuarekin adostu behar direnak. Diagnostiko ezagun batekin eta espezialista baten onespenarekin, bizkarrezurra etxean tratamendua askoz eraginkorragoa izango da.
Bizkarreko minerako errezeta herrikoiak
Mina desagerrarazi dezakezu ia etxe guztietan dauden mostaza-igeltsu arrunten laguntzarekin. Tokiko efektu erreflexua dela eta, larruazala narritatzen dute eta odol-fluxua areagotzen dute. Odolaren abiadura dela eta, ehunetan prozesu metabolikoak bizkortzen dira, oxigenoaren garraioa hobetzen da, mina eta hantura gutxitzen dira. Mostaza igeltsuen beste efektu garrantzitsu bat adrenalinaren eta norepinefrinaren sintesia suspertzea da, eta horrek eragin onuragarria du nerbio-sistema zentralean.
Errezeta zenbakia 1. Gehitu 50 ml Furacilin eta koilaratxo bat ezti likido urari mostaza-igeltsuetarako. Furacilin-en soluzio prestatu bat erabil dezakezu (farmazia batean saltzen da) edo 1 tableta 50 ml uretan disolbatu dezakezu. Murgildu prestatutako mostaza igeltsua soluzioan segundo batzuetan, ondoren kendu eta aplikatu minaren lekuan.
Eutsi konpresari erre sentsazioa agertu arte, ondoren kendu eta lehortu azala. Lubrikatu krema edo olioarekin, estali plastikozko paper batekin eta bildu zapi epel batekin.
Errezeta zenbakia 2. Burdock hostoak etxeko beste erremedio merke bat dira bizkarreko eta bizkarreko mina arintzen laguntzeko. Garbitu hosto fresko batzuk, eta pilatu pila batean elkarren artean kontaktuan egon daitezen alde berdeetan eta moreetan. Sartu pila hau ur irakinetan eta irakiten 2-3 minutuz, kontu handiz kendu elkarren arteko antolaketa nahastu gabe eta hoztu. Aplikatu bizkarrean behealdean, benda batekin eta zapi epel batekin finkatuz.
Zer egin atzealdean "sartu" bada
Gizonak ziatika jasateko joera handiagoa dutela uste da, lan fisikoa edo kirola egiten dutelako, zama handiak altxatu eta eramaten dituztelako, denbora luzez gidatzen dutelako eta askotan gehiegizko pisua dutelako. Hori dela eta, sarritan salatu dute gerrialdean «bizkarra heldu» edo «ziri» egin zutela.
Lumbar bizkarreko mina edozein lekutan gaindi daiteke: lanean, gimnasioan edo etxean. Kasu honetan, lehen sorospen neurriek lagunduko dute:
- aurkitu mina gutxien sentitzen den posiziorik onuragarriena, eta geratu jarrera horretan;
- ez egin bat-bateko mugimendurik, batere ez mugitzea komeni da;
- hartu sendagai analgesiko edo antiinflamatorio bat (Diclofenac, Ibuprofenoa);
- aplikatu hanturaren aurkako ukendu bat mingarria den eremuan;
- artilezko gerriko elastikoa badago, lotu gerritik, bizkarrezurra posizio finko batean finkatuz;
- etzan zaitez bizkarrean, tolestu belaunak eta jarri tolesturiko eskuoihal edo manta batekin egindako kuxina bat haien azpian. Posizio horretan, gerrialdeko muskuluak ahalik eta gehien erlaxatzen dira.
Deskribatutako gomendioak betetzen direnean, mina normalean ordu erdiren buruan desagertzen da. Bizkarrezurreko lesio larri baten ondoren erre-minaren erasoa agertzen bada, ezinbestekoa da traumatologo batekin harremanetan jartzea.
Laguntza medikoa ere beharrezkoa da egoera hauetan:
- biktimak 60 urte baino gehiago ditu;
- gaixotasun onkologikoa izatea;
- gorputzaren tenperatura igotzea;
- erasoari epe luzerako tratamendua eman zitzaion hormona-farmakoekin;
- bizkarreko beheko mina hilabete bat baino gehiago molestatzen du;
- gorputzaren pisua nabarmen jaitsi da, dietarik ez izan arren.
Etxean analgesikorik ez badago, eta folk errezeten arabera erremedioak prestatzeko indarrik ez badago, bizkarra anestesiatzen saiatu zaitezke burdock hosto batekin. Ez da ur irakinarekin erretzen behar, busti edo egosi, baizik eta gorputzean alde distiratsu batekin aplikatu. Lotu benda batekin gainean eta bildu artilezko zapi batekin. Mantendu konpresa 12 ordu baino gehiagoz.
Errezeta berdin sinple batek valeriana tintura erabiltzea dakar burdock aurkitu ez bada. Beharrezkoa da gaza edo kotoizko oihala hezetzea, gero bizkarrean jarri behar dena.
Hurrengo 2 errezetak prestatzea zailagoa da: horietako batek errefau beltza beharko du eta bigarrenak trementina eta buztin gorria beharko ditu.
Errezeta zenbakia 1. Birrindu errefautxoa eta jarri gazta. Aplikatu bizkarrean, estali zelofanarekin eta isolatu kaltetutako bizkarrean. Eutsi bero gogorra agertu arte.
Errezeta zenbakia 2. Diluitu 1 kg buztin urarekin, gehitu 3 koilarakada trementina. Tarta baten itxura duen masa bat lortuko duzu, konpresa gisa erabiltzen dena.
Etxeko tratamendua infusioekin
Errezeta zenbakia 1. Konbinatu zaldi-buztana, hirusta gozoa, calendula loreak, ahabi zurtoinak eta platanoa, hartu 2 koilarakada. l nahasketa eta bota 0, 5 l ur irakiten. Edan 1/3 kopa otorduen ondoren astebetez.
Errezeta zenbakia 2. Egosi 0, 5 litro ur irakinetan 2 koilarakada. l belar bilduma, hau da:
- kamamila,
- menda,
- barkua,
- ortiga,
- lupulu konoak.
Eskatu 8-10 ordu, edan ½ kopa goizean eta arratsaldean, otorduak baino lehen.
Errezeta zenbakia 3. Plantaina, valeriana erroa, izpilikua, zelandina, eukaliptoa eta dandelion erroa biltzea 500 ml ur beroa bota eta su motelean irakiten gutxienez 15 minutuz. Hartu egunean 3 aldiz otorduak baino lehen, kopa erdi bat.
Errezeta zenbakia 4. Albahaka fresko 10-12 hosto (belar lehorra har dezakezu, 20 g inguru) bota edalontzi bat ur eta mantendu ur-bainu batean likidoaren erdia lurrundu arte. Gainerako 100 g-ei gatz pixka bat gehitu. Edan egunean 1-2 aldiz 100 g (1/2 kopa).
Errezeta zenbakia 5. 50 g cinquefoil sustrai bota 0, 5 litro vodka eta jarri leku ilun batean hilabetez. Hartu egunean 3 aldiz koilaratxo bat.
Errezeta zenbakia 6. Hiru litroko pote batean, jarri 100 g legamia, 3 koilarakada. l belar elecampane eta 1 tbsp. l eztia. Gehitu ura 5-6 cm leporaino gera daitezen, eta gomazko eskularru bat jarri lepoan. Nahasketa hilabetez hartzitu behar da, eta ondoren edalontzi erdia egunean 2 aldiz hartzen da.
Kontuz: barne erabilerarako ia etxeko prestakin guztiak otordua baino ordu erdi lehenago edo ordubete geroago edan behar dira.
Konpresak, ukenduak, igurtziak: azkar eta eraginkortasunez
Etxeko bizkarreko minaren tratamendua, batez ere, aplikazio terapeutikoak dira, belarrak, barazkiak, mostaza hautsa, eztia eta baita orea ere. Sintoma desatseginak arintzeko beharrezko propietate guztiak dituzte.
Belar-infusioarekin konpresa beroa egin daiteke, eta horretarako, sabu beltza, kamamila, ezkaia eta San Juan itxaropena beharko dituzu. Belarrak zati berdinetan hartu behar dira, ura irakiten bota eta 15-20 minutuz infusioa. Prozedura gauez egiten da onena: infusioan gaza hezetu, bizkarrean lotu, polietilenoz estali eta konpondu.
Desegin mostaza hautsa ur epeletan krematsua izan arte. Zabaldu ondoriozko pomada bizkarrean eta berotu. Eutsi erre sentsazioa arte, baina 5 minutu baino gehiago.
Gurina legamia orea gerrian bildutako hainbat gaza geruzatan zabaltzen da eta konpresa benda batekin finkatzen da. Ore geruza bi zentimetro ingurukoa da. Hobe da prozedura oheratu aurretik egitea eta probako krema gauean uztea. Tratamenduaren ikastaroa 10 egunekoa da.
Kontuz: konpresa epel guztiek ez lukete minik eta ondoeza eragin behar, nahi den efektua bero apur bat eta tingling da. Ondoeza gertatzen bada, aplikazioa kendu eta konposizioa ur epelarekin garbitu behar da.
Oliba olioarekin nahastutako mina bodyagi hautsa kentzen du. Pomada hori beheko bizkarrean aplikatzen da eta berotzen du. Prozeduraren iraupena 30 minutukoa da.
Zaldi-gaztaina hiri askotan aurki daiteke, fruituak guztiz heltzen dira irailean. Tratamendurako, gaztain freskoak erabil ditzakezu edo farmazia batean prest egindako tintura erosi.
Idi gaztaina bizkarreko edo artikulazioetako minetarako erabiltzen da. Landare honek antiinflamatorio eta antimikrobioen efektu nabarmena du, beraz, oso erabilia da muskulu-eskeleto-sistemako gaixotasunen tratamenduan.
Zitikarekin, zaldi-gaztainondoaren fruituak jartzen diren patrikadun gerriko edo prakak eramatea gomendatzen da. Horietatik pomada bat prestatzen da fruitu birrinduak kanfor olioarekin nahastuz. Osteokondrosia edo neuralgia sendatzeko, kanfor-olioa barruko edo urtutako gantza batekin ordezkatu dezakezu. Efektua hobetu egingo da nahasketa ogi beltz baten gainean jartzen baduzu eta kaltetutako eremuan aplikatzen baduzu.
Hurrengo errezeta egiteko: kolonia hirukoitza botila bat, valeriana eta iodo 2 ontzi, 5 piper gorri lekak. Nahastu osagaiak kristalezko botila ilun batean, astindu eta azpimarratu egun batez. Gauez, besterik gabe, lubrikatu beheko bizkarraldea tinturaz edo marraztu iodoa bezalako sare bat. Goitik, bizkarra biltzeko zapi edo artilezko zapi batekin.
Keroseno eta erremolatxa krema batek mina arin dezake egun bakarrean. Honela egiten da: zuritu gabeko erremolatxa birrindu, estutu eta zukua kendu. Konbinatu gainerako pastela kerosenoarekin (1 tbsp. L). Azala ez erretzeko, nahasketa lehenik ehunean zabaltzen da, eta gero bizkarrean. Jarri film bat gainean eta lotu zapi bero bat inguruan.
Baratxuriarekin errezetak
Barazki hau ez da alferrik 100 gaixotasunen sendabidea deitzen. Substantzia erabilgarria asko ditu, eta horien artean baliotsuena alizina da. Baratxuria erabilgarria da helduentzat eta haurrentzat, ezinbestekoa da katarroetarako eta immunitate murrizteko. Erdi Aroan, izurritearen eta koleraren aurka babesteko erabiltzen zen.
Azken ikerketen arabera, gizakien dietan baratxuriak egoteak minbizia ere ekidi dezake, ahoko eta goiko arnas aparatuko minbizi-zelulak suntsitzen baititu. Zientzialari batzuek baratxuriaren indarra kimioterapiarekin parekatzen dute.
Bizkarreko behealdea min hartzen baduzu, baratxuri elixir bat edo igurtzi agente bat prestatu dezakezu. Barne erabilerarako sendatzeko nahasketa honela prestatzen da: zuritu eta txikitu baratxuri-burua irabiagailuan edo birrin batean. Egin gauza bera limoi batekin, zuritu gabe eta aldez aurretik ur irakinarekin erretzen.
Bota limoi eta baratxuria litro ur epel batekin, utzi bi egunez, ondoren iragazi eta beirazko ontzi batera bota. Edan 2 koilarakada. l otorduen ondoren egunean 3 aldiz. Tratamenduaren ikastaroa hilabete batekoa da. Gorde prestatutako nahasketa hozkailuan.
Bizkarreko behealdea min egiteari utziko dio baratxuri-limoi konpresak 30-35 egunen buruan egiten badira. Haientzako sendatzeko likidoa modu ezberdinean prestatzen da. 2 baratxuri buru prentsatik pasatu edo beste modu batean moztu behar dira, litro 1 urarekin konbinatu eta egun batez leku ilun batean tematu. Horren ondoren, iragazitako infusioa bi limoiren zukuarekin nahasten da. Limoia karea ordezkatu daiteke errezeta honetan.
Baratxuri-limoi tintura hozkailuan gordetzen da bi aste baino gehiagoz. Konpresa bat egiteko, gaza edo kotoizko oihala tinturan hezetzen da, polietilenoaren azpian bizkarrean aplikatzen dena. Prozeduraren denbora 20-30 minutukoa da.
Ukenduak igurtzi eta berotzeko, honako erremedio hau gomendatzen da: prentsatik igarotako baratxuria gantza urtuarekin konbinatzen da 1: 2 proportzioan. Edozein gantz egokia da: behi, txerri, arkumea, antzar edo barruko gantz ere har dezakezu. Gorde nahasketa ondo itxita duen beirazko ontzi batean, hozkailuan iraupena 2 astekoa da.
Erabili aurretik, produktua berotu eta kaltetutako eremuan igurzten da egunean 2-4 aldiz; tratamenduaren ondoren, hobe da atzealdea epel edo artilezko zapi batekin biltzea.
Horseradish Errezetak
Etxeko erremedio herrikoiekin tratamenduak ardoaren erabilera barne hartzen du. Alkohol-tinturak, ukenduak, konpresak eta ukenduak egiten dira, eta horretarako landarearen hostoak edo sustraiak hartzen dira.
Errezeta zenbakia 1. Jarri zaldi hosto batzuk beirazko ontzi batean eta bota 0, 5 litro vodka. Esaitu bi egunez. Prozedura hosto hezeak leku mingarri batean oratzen da. Tintura bera sustraitik egin daiteke, vodkaz betetako 8-10 sustrai txiki beharko ditu. Hemen esposizio-denbora luzeagoa da - gutxienez bi aste. Igurtzi beheko bizkarraldea prestatutako soluzioarekin.
Propietate sendagarriak guztiak erradiaren sustraietan mantentzen dira, irabiagailuan edo birrinduan ehotzen bada ere: efektu terapeutikoa hiru egunez irauten du.
Errezeta zenbakia 2. Haragi birrinduan edo birrinduan birrindutako erradikoa estutu, konbinatu zukua oliba olioarekin 2: 1 proportzioan. Igurtzi beheko bizkarreko muskulu espasmodikoak mugimendu zirkular batean.
Errezeta zenbakia 3. Prestatuta, aurreko errezeta bezala, erradikoa krema garratzarekin nahastuta (2 koilarakada), aplikatu bizkarrean, film filmarekin eta zapi epel batekin estaliz. Aplikatu konpresa bat 30-40 minutuz, garbitu konposizioa, garbitu azala eta bildu beheko bizkarraldea zapi epel batekin. Tratamenduaren ikastaroa 3 astekoa da, prozedura egunean 2-3 aldiz egiten da egunero. Krema garratzaren ordez, eztia har dezakezu.
Errezeta zenbakia 4. Pasatu erradiaren sustraiak eta hostoak haragi-errote batetik, eta ondoren, lortutako "haragi xehatua" jarri lihozko poltsa batean. Erosoagoa da prozedura elkarrekin egitea, zaila izango baita zuk zeuk egitea. Jarri arrauko poltsa bat beheko bizkarrean eta lisatu aldez aurretik berotutako plantxa batekin gutxienez hiru minutuz. Horren ondoren, estali konpresa goitik zapi epel batekin eta etzan 15-20 minutuz. Ondoren, kendu poltsa. Horradish hosto poltsa bat hainbat aldiz erabil daiteke.
Errezeta zenbakia 5. Horradish erro birrindua eta patatak (bakoitza), 1 tbsp. nahastu l eztia eta jarri geruza 1 cm-ko geruza batekin Polietilenoarekin eta zapi epel batekin estali. Eraginkorra izateko, gutxienez ordu erdi jasan behar duzu. Saioak egunero egin daitezke mina desagertu arte.
Folk errezeten araberako tratamendua ez da alternatiba, abantaila asko dituen metodo osagarria baizik. Osagai naturalak erabiltzen direnez, bigarren mailako efektuak gutxienekoak dira. Menpekotasuna ere baztertzen du, mingarri batzuei buruz esan ezin dena.
Hala ere, kontuan izan behar da gaixotasun larriek derrigorrezko botikak behar dituztela. Etxean tratamendua praktikatuz, denbora galdu edo prozesu patologikoa bizkortu dezakezu. Hori dela eta, gerrialdeko mina agertuz gero, egoera orokorrean okertzearekin batera, espezialista batengana jo behar da. Hartutako medikuak onartzeaz gain, erremedio bat edo beste aholkatu dezake folk errezeten kutxatik. Izan osasuntsu!